ガウビケスは単品で食べても
それなりの効果を発揮しますが、
特にオススメできるのは炭酸水です。
炭酸水とガウビケスがあれば
晩ごはんのカロリーを簡単に
カットすることが出来ますし、
ダイエットにも非常に有効です。
炭酸水×ガウビケスの相性は？
とってもお腹にたまります！！
何より、私は今
ガウビケスを1日1食
夜ご飯の前に食べるという
スタイルでダイエットを
行っております。
その時、必ず炭酸水と
一緒にガウビケスを食べるようにしています！
ガウビケスの量は
それほど多くないですが、
非常に味付けが濃い理由から
ガウビケスは何かしらの
水分と一緒に摂取することを
推奨されています。
その際にカロリーが低く
お腹の満腹度も上昇する
炭酸水と
ガウビケスの相性は非常に
良いです！！
炭酸水×ガウビケスで痩せるの？
では、
次に気になるのは
ガウビケスを使って
どれくらい痩せるの？
というところですよね。
結論、痩せます！
私は今ガウビケスを摂取初めて
3ヶ月程経過しました。
体重は73キロから68キロ
なんと5キロほどダイエットに
貢献しています。
必ずしも
この5キロの痩せ方は
ガウビケスだけのものではありません!!
運動もしましたし、
食事制限も行いました!!
ですが、ガウビケスの間接的な
効果は非常に大きかったです！！
なんといっても、
一番は晩ごはん前のガウビケス
2日に1度程
ガウビケスを食事の前に
一袋食べる生活を
続けました。
プラスで炭酸水を飲むと
晩御飯を食べずとも
満足感を得ることが出来ます。
私は、
晩ごはんの前に
ガウビケスと炭酸水を
飲んでいいたため
食べ終わってから夕飯の
タイミングでは既に
お腹がいっぱいのため
おかずを少ししか食べない
というライフスタイルに
変わることができました！！
味が濃く量が少ないため
満足感がありつつも
胃袋を小さくすることが可能です！
メリットが非常に大きいですね！
ガウビケスとハイボールの相性抜群すぎる
ガウビケス×炭酸水という
組み合わせをおすすめしてきましたが
ハイボールも非常におすすめです！
ガウビケスは
マッサマンカレー味と
ガウビケスオリジナル味の
２種類がありますが
どちらも味濃いめであり
まるでおつまみのように
食べることが出来ます。
ビールやハイボールにも
相性抜群ですよ！！
流石に、
ダイエットと言いながら
ビールを飲むのは気が引けたので
私はたまに
ハイボール×ガウビケス
という組み合わせで家飲みをしていました！！
ハイボールなら
糖質量も少なく、
ダイエットにも良いため
ガウビケスを利用している方には
オススメのメニューですね！！
色々な楽しみ方がある
ガウビケス。
是非おすすめのメニューや
使い方を教えてください♪
